全國咨詢熱線：15365833739
來源：徐州品源電子時間：2021-4-30瀏覽：2265
1. 缺乏運動，如果長期的臥床就容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，所以我們平日應(yīng)堅持體育鍛煉來預(yù)防骨質(zhì)疏松。
2. 中醫(yī)認為骨髓是濡養(yǎng)人體骨骼重要的物質(zhì)。人到中年腎氣開始減弱，腎精氣就會不足，如果腎精氣不足，骨頭中的骨髓也會減弱，周圍的骨質(zhì)就得不到充足的養(yǎng)分，開始退化，進而容易引起骨質(zhì)疏松，所以我們平日一定要多注意腎臟的保養(yǎng)。
3. 酗酒、吸煙多、長期喜愛喝咖啡、濃茶、熬夜等生活習(xí)慣很容易導(dǎo)致骨細胞活性降低，進而容易引發(fā)骨質(zhì)疏松。所以我們平日一定要戒煙、少喝酒、濃茶、咖啡，盡量不熬夜，保持良好的生活習(xí)慣。
4. 骨密度儀廠家認為絕經(jīng)或閉經(jīng)早的女性雌激素就會有所下降，而雌激素缺乏就容易導(dǎo)致破骨細胞增殖分化，而誘發(fā)骨質(zhì)疏松癥。另外內(nèi)分泌失調(diào)也容易導(dǎo)致脫鈣現(xiàn)象，也可誘發(fā)骨質(zhì)疏松癥，所以絕經(jīng)或閉經(jīng)早的女性平日應(yīng)多吃補鈣食品及含植物雌激素高的食品。
5. 長期低鈣高鈉飲食、營養(yǎng)不均、缺乏營養(yǎng)，不利于骨骼的新生，而且長期缺鈣飲食很容易導(dǎo)致體內(nèi)鈣的減少，也不利于骨骼的新生。所以我們平日在飲食上一定要營養(yǎng)均衡，多吃些補鈣食品，低鹽飲食。
6.骨密度儀廠家告訴你們有些人患有骨質(zhì)疏松，可能是由家族遺傳因素來的，天生骨密度就比較低，基礎(chǔ)骨量少，屬于骨質(zhì)疏松癥的高危人群，平日更應(yīng)多加注意。
上一篇：重視骨密度檢查的原因是什么！
上一篇：科普導(dǎo)致鈣缺失的原因！
品源醫(yī)療公眾號
聯(lián)系電話：0516-83154986
聯(lián)系手機：15365833739
公司郵箱：xzpinyuan@163.com
公司網(wǎng)址：www.gdyuandong.com
售后電話：18068723773
郵編：221004
地址：江蘇省徐州經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)三環(huán)東路26號金橋智谷U型樓北樓三樓（品源醫(yī)療）
Copyright ? 2019 All Rights Reserved 版權(quán)所有 ：品源醫(yī)療（江蘇）有限公司 蘇ICP備13030463號-1
蘇械廣審(文)第260202-11373號 蘇械廣審(文)第260202-04349號 蘇械廣審(文)第260202-04351號 蘇械廣審(文)第260202-04352號 蘇械廣審(文)第260202-04353號
蘇械廣審(文)第260202-04354號 蘇械廣審(文)第260202-04355號 輻射安全許可證編號：蘇環(huán)輻證【C0467】網(wǎng)絡(luò)銷售醫(yī)療器械備案編號：蘇徐械網(wǎng)銷備2022231號
蘇公網(wǎng)安備 32039102000321號
